{"id":48972,"date":"2026-02-13T20:44:39","date_gmt":"2026-02-13T19:44:39","guid":{"rendered":"https:\/\/zusto.com\/?p=48972"},"modified":"2026-02-13T20:44:39","modified_gmt":"2026-02-13T19:44:39","slug":"le-playbook-sweethearts-box-5-mini%e2%80%91rendez%e2%80%91vous-1-coffret-malin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zusto.com\/fr\/le-playbook-sweethearts-box-5-mini%e2%80%91rendez%e2%80%91vous-1-coffret-malin\/","title":{"rendered":"Le Playbook Sweethearts Box: 5 mini\u2011rendez\u2011vous, 1 coffret malin"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"contenu-du-coffret-25-90\"><a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/sweethearts-box\/\">Contenu du coffret (25,90 \u20ac)<\/a><\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>1 <a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-pate-a-tartiner-aux-noisettes-350g\/\"><a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-pate-a-tartiner-aux-noisettes-350g\/\">Z\u00f9sto p\u00e2te \u00e0 tartiner aux noisettes<\/a><\/a><\/li>\n\n<li>1 <a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-tablette-de-chocolat-noir\/\"><a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-tablette-de-chocolat-noir\/\">Z\u00f9sto Tablette de Chocolat Noir<\/a><\/a><\/li>\n\n<li>1<a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-tablette-de-chocolat-au-lait\/\"> <a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-tablette-de-chocolat-au-lait\/\">Z\u00f9sto Tablette de Chocolat au Lait<\/a><\/a><\/li>\n\n<li>10<a href=\"https:\/\/zusto.com\/fr\/produit\/zusto-melocakes-10pcs\/\"> Z\u00f9sto Melocakes<\/a><\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"avant-de-commencer-les-regles-smart-sweet\">Avant de commencer: les r\u00e8gles \u201csmart sweet\u201d<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Portions: 2\u20133 carr\u00e9s de chocolat par personne; 1\u20132 Melocakes apr\u00e8s le repas<\/li>\n\n<li>L\u2019ordre compte: les douceurs avec\/apr\u00e8s le repas, jamais \u00e0 jeun<\/li>\n\n<li>Boissons: m\u00e9thode \u201c1 c. \u00e0 c. d\u2019abord\u201d pour sucrer caf\u00e9\/th\u00e9 avec Z\u00f9sto (m\u00e9langer, go\u00fbter, ajuster)<\/li>\n\n<li>Eau: quelques gorg\u00e9es avant et apr\u00e8s les douceurs<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rendez-vous-1-fondue-a-deux-10-minutes\">Rendez\u2011vous 1: Fondue \u00e0 deux (10 minutes)<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il vous faut: p\u00e2te \u00e0 tartiner noisette, un peu de lait, fruits frais (fraises, framboises, poire), pinc\u00e9e de fleur de sel<\/li>\n\n<li>Comment faire:<ol class=\"wp-block-list\"><li>Chauffer 5\u20136 c. \u00e0 s. de p\u00e2te \u00e0 tartiner avec 1\u20132 c. \u00e0 s. de lait \u00e0 feu doux jusqu\u2019\u00e0 texture onctueuse.<\/li>\n\n<li>Dresser les fruits; ajouter une micro\u2011pinc\u00e9e de sel dans la fondue pour r\u00e9v\u00e9ler les ar\u00f4mes.<\/li>\n\n<li>Tremper, discuter, partager 1 petit bol \u00e0 deux.<\/li><\/ol><\/li>\n\n<li>Touche sp\u00e9ciale: zeste d\u2019orange dans la fondue; bougie; playlist de 20 minutes.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rendez-vous-2-degustation-de-chocolat-a-l-aveugle-15-minutes\">Rendez\u2011vous 2: D\u00e9gustation de chocolat \u00e0 l\u2019aveugle (15 minutes)<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il vous faut: tablettes noir + lait, deux petites assiettes, \u00e9tiquettes A\/B, verres d\u2019eau<\/li>\n\n<li>Comment faire:<ol class=\"wp-block-list\"><li>Casser en carr\u00e9s (2\u20133 par personne); retourner et \u00e9tiqueter A\/B.<\/li>\n\n<li>D\u00e9guster en silence: sentir, croquer, laisser fondre, noter (cacao, caramel, fruits, vanille).<\/li>\n\n<li>R\u00e9v\u00e9ler et rescorrer. Servir avec eau et espresso ou th\u00e9.<\/li><\/ol><\/li>\n\n<li>Portion: 4\u20136 carr\u00e9s au total par personne.<\/li>\n\n<li>Questions pour lancer la conversation: \u201cQuelle longueur en bouche ?\u201d \u201cQuel fruit\/caf\u00e9 l\u2019accompagne le mieux ?\u201d<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rendez-vous-3-soiree-film-melocakes-zero-stress\">Rendez\u2011vous 3: Soir\u00e9e film Melocakes (z\u00e9ro stress)<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il vous faut: 2\u20134 Melocakes, baies, tisane (camomille\/rooibos), plaid<\/li>\n\n<li>Comment faire:<ol class=\"wp-block-list\"><li>1\u20132 Melocakes par personne + une poign\u00e9e de baies.<\/li>\n\n<li>Infuser la tisane, sucrer \u201c1 c. \u00e0 c. d\u2019abord\u201d (ou laisser nature).<\/li>\n\n<li>Commencer le film apr\u00e8s le d\u00eener: le timing \u201crepas mixte\u201d aide la douceur \u00e0 mieux se tenir.<\/li><\/ol><\/li>\n\n<li>Astuce: Pause \u00e0 mi\u2011film pour boire un peu d\u2019eau et s\u2019\u00e9tirer\u2014la douceur dure plus longtemps.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rendez-vous-4-rituel-espresso-carres-de-chocolat-10-minutes\">Rendez\u2011vous 4: Rituel espresso + carr\u00e9s de chocolat (10 minutes)<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il vous faut: 2\u20133 carr\u00e9s (noir ou lait) par personne, espresso ou th\u00e9 cors\u00e9, eau<\/li>\n\n<li>Comment faire:<ol class=\"wp-block-list\"><li>Sucrer la base chaude avec 1 c. \u00e0 c. de Z\u00f9sto (m\u00e9thode cuill\u00e8re d\u2019abord), ajouter le lait ensuite si souhait\u00e9.<\/li>\n\n<li>Deux gorg\u00e9es d\u2019eau \u2192 un carr\u00e9 \u2192 une gorg\u00e9e \u2192 r\u00e9p\u00e9ter lentement.<\/li>\n\n<li>Ajouter une framboise ou un quartier de cl\u00e9mentine pour la fra\u00eecheur.<\/li><\/ol><\/li>\n\n<li>Pourquoi \u00e7a marche: le cadre transforme le dessert en pause consciente, pas en razzia du placard.<\/li><\/ul><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-1024x1024.jpg\" alt=\"Z\u00f9sto\" class=\"wp-image-47153\" srcset=\"https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-500x500.jpg 500w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/zusto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/December-ZUSTO-29.12-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jour-5-art-culinaire-au-petit-dejeuner-au-lit-10-minutes\">Jour 5 : Art culinaire au petit-d\u00e9jeuner au lit (10 minutes)<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Vous aurez besoin de : 2 \u00e0 3 petites cr\u00eapes, de la p\u00e2te \u00e0 tartiner aux noisettes Z\u00f9sto, des baies, \u00e9ventuellement de la p\u00e2te \u00e0 tartiner aux fruits Z\u00f9sto (fraise\/framboise), du citron, du cacao ou de la cannelle<\/li>\n\n<li>Pr\u00e9paration :<ul class=\"wp-block-list\"><li>R\u00e9chauffez la garniture : dans une tasse, faites chauffer 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de confiture de fruits Z\u00f9sto avec un filet de citron pendant 10 \u00e0 15 secondes au micro-ondes jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elle soit brillante.<\/li>\n\n<li>D\u00e9corez la base : sur les pancakes chauds, ajoutez une cuiller\u00e9e de p\u00e2te \u00e0 tartiner aux noisettes de la taille d&#8217;un pouce et dessinez quelques rubans de confiture de fruits chaude.<\/li>\n\n<li>Terminez avec des fruits : garnissez de fraises\/framboises coup\u00e9es en tranches. Saupoudrez l\u00e9g\u00e8rement de cacao ou d&#8217;une pinc\u00e9e de cannelle ; ajoutez \u00e9ventuellement du zeste de citron pour apporter de la fra\u00eecheur.<\/li>\n\n<li>Assiette \u00e9quilibr\u00e9e : servez d&#8217;abord le yaourt grec (prot\u00e9ines), puis les pancakes. Versez le caf\u00e9\/th\u00e9 sucr\u00e9 avec une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de Z\u00f9sto.<\/li><\/ul><\/li>\n\n<li>Ajout adapt\u00e9 aux enfants : utilisez un emporte-pi\u00e8ce en forme de c\u0153ur pour faire des mini-pancakes ; laissez les enfants \u00ab peindre \u00bb avec de petites cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de p\u00e2te \u00e0 tartiner aux noisettes et aux fruits.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faites-en-une-semaine-de-mini-rendez-vous\">Faites\u2011en une semaine de mini\u2011rendez\u2011vous<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Lundi: rituel espresso<\/li>\n\n<li>Mercredi: fondue \u00e0 deux<\/li>\n\n<li>Vendredi: soir\u00e9e film (Melocakes)<\/li>\n\n<li>Samedi: d\u00e9gustation \u00e0 l\u2019aveugle<\/li>\n\n<li>Dimanche: petit\u2011d\u00e9j au lit<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hebergement-rangement-express\">H\u00e9bergement &amp; rangement express<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Pr\u00e9\u2011casser les deux tablettes en petits carr\u00e9s et les conserver en bocal\u2014\u00e9l\u00e9gant et portionn\u00e9.<\/li>\n\n<li>Laisser des cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 pr\u00e8s de la machine \u00e0 caf\u00e9 pour favoriser la m\u00e9thode \u201c1 c. \u00e0 c. d\u2019abord\u201d.<\/li>\n\n<li>Rincer les petits bols juste apr\u00e8s: vous aurez plus envie d\u2019encha\u00eener le prochain rendez\u2011vous.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"depannage\">D\u00e9pannage<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cTrop sucr\u00e9 ?\u201d Ajouter zeste d\u2019agrumes, une pinc\u00e9e de sel, ou accompagner de baies et d\u2019eau.<\/li>\n\n<li>\u201cEncore faim ?\u201d Ajouter d\u2019abord une prot\u00e9ine (yaourt, cottage, \u0153uf) avant de reprendre du sucr\u00e9.<\/li><\/ul><p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenu du coffret (25,90 \u20ac) Avant de commencer: les r\u00e8gles \u201csmart sweet\u201d Rendez\u2011vous 1: Fondue \u00e0 deux (10 minutes) Rendez\u2011vous 2: D\u00e9gustation de chocolat \u00e0 l\u2019aveugle (15 minutes) Rendez\u2011vous 3: Soir\u00e9e film Melocakes (z\u00e9ro stress) Rendez\u2011vous 4: Rituel espresso + carr\u00e9s de chocolat (10 minutes) Jour 5 : Art culinaire au petit-d\u00e9jeuner au lit (10 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2310,"featured_media":47907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[113],"tags":[],"class_list":["post-48972","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-propos-de-zusto"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2310"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48972"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48972\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48977,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48972\/revisions\/48977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zusto.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}