Shopping Cart

Geen producten in de winkelwagen.

Donuts met chocolade

Donuts, onze kinderen zijn er zot van. Ik wou dus zelf ook wel eens één en ander uittesten en zo maakte ik deze donuts met chocolade die minder vet en minder suiker bevatten dan zijn klassieke broertje van bij de bakker.

Bereidingstijd

20 min voorbereiden + 10 min bereiden

Portie

9 stuks

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Print dit recept

Ingrediënten

Voor 9 stuks

Voor de donuts

  • 200 g patisseriebloem
  • 1 tl bakpoeder
  • 1/2 tl natriumbicarbonaat
  • Snuifje zout
  • 80 g Zùsto
  • 90 g ongezoete amandelmelk
  • 90 g magere Griekse yoghurt
  • 50 g zonnebloemolie
  • 1 ei
  • 1 tl vanille-extract

Voor de chocoladeganache

  • 75 g chocolade (melk) *
  • 50 ml volle room

*Chocolade kan ook vervangen worden door onze chocolade callets. Deze bevatten minder calorieën en zijn beter voor onze gezondheid.

Benodigdheden

  • Donutvorm (om de donuts in de oven te bakken)
  • Spuitzak

Bereidingswijze

Voor de donuts

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Vet de donutbakvorm in met margarine of een bakspray.
  2. Doe de bloem, het bakpoeder, het natriumbicarbonaat en het zout samen in een mengkom en roer door elkaar. Doe er de Zùsto bij en meng nogmaals met een lepel.
  3. In een andere mengkom doe je de amandelmelk, de Griekse yoghurt, de zonnebloemolie, het ei en het vanille-extract. Mix tot gladde massa.  
  4. Mix vervolgens de natte ingrediënten onder de droge. Mix tot je een glad beslag krijgt.
  5. Doe het beslag in een spuitzak (zo vul je makkelijker de donut vormen). Vul de vormen tot ongeveer 2/3de (of 60 g beslag).
  6. Bak gedurende 10 min in de voorverwarmde oven of tot de bovenkant goudbruin begint te kleuren.
  7. Laat eerst 5 min afkoelen in de donutvorm en haal de donuts dan voorzichtig uit de vorm (al deed ik dat iets minder voorzichtig en keerde ik gewoon de donutvorm om op mijn afkoelrooster) en laat volledig afkoelen.

Voor de ganache

  1. Wanneer de donuts volledig zijn afgekoeld, maak je de ganache.
  2. Hak de chocolade in gelijke, kleine stukjes en doe deze in een hittebestendig kommetje. Hou er rekening mee dat je hier straks ook de donuts in zal moeten doppen, dus neem er één waar deze in passen.
  3. Doe de room in een steelpannetje en breng tot tegen het kookpunt. Giet vervolgens de hete room over de chocoladestukjes en laat 1 minuutje rusten.
  4. Roer vervolgens zachtjes in het chocolade roommengsel. Blijf roeren tot de chocolade helemaal gesmolten is en je een mooi gladde ganache krijgt.
  5. Dompel de donuts er half in en leg op een bord. Laat eventueel afkoelen in de koelkast om het afkoelproces wat te versnellen.

Smakelijk!

Voedingswaarden

Donuts met chocolade Voor 1 donut (60g beslag en 10g ganache)
Energie (Kcal) 182 Kcal
Vetten (g) 9 gram
Waarvan verzadigd 2,9 gram
Waarvan onverzadigd 6,1 gram
Koolhydraten(g) 18,5 gram
Vezels (g) 2,6 gram
Eiwitten (g) 3,9 gram
Yasmine

Over Yasmine Marchal

Hallo, ik ben Yasmine van de bakblog Tartes Yaya. Naast het bloggen, werk ik full-time als IT project-manager. Bakken is mijn creatieve uitlaatklep, maar ik doe ook héél graag aan sport (joggen, wandelen, luchtacro en paardrijden).

Ik ben mama van een zoon, Ilyas van 8 en dochtertje Fatou van 6. Ilyas kreeg in augustus 2018 de diagnose van diabetes type 1 (een autoimmuun ziekte die niet wordt veroorzaakt door te veel suikers, just to set things clear
;)). Hoewel een diabetes patiënt type 1 alles mag eten en niet speciaal op dieet moet, kan zijn lichaam toch wat moeilijker om met échte suikers. Dat komt omdat het lichaam zelf geen insuline kan aanmaken en de toe te dienen insuline-suikerpieken niet altijd even goed kan opvangen).

Door de diabetes van mijn zoon kwam ik in contact met Zùsto. Sindsdien bekroon ik Zùsto tot mijn all-time favorite suikervervanger!

Eén reactie

  1. Dank om de recepten te delen!Heb me ingeschreven om regelmatig nieuwe recepten te ontvangen en uit te proberen.Ik verdraag bijna geen suiker(toegevoegde) en vond het moeilijk om zelf dingen klaar te maken maar met Zusto is dat nu eindelijk mogelijk!Ik gebruik wel minder dan aangeven want vind het persoonlijk veel zoeter dan gewone zoetstoffen…

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *