Nico

L’avantage le plus connu des fibres est probablement leur effet positif sur le transit intestinal. Apprenez-en plus à ce sujet ici. Les effets indirects et positifs des fibres sur notre santé en général sont toutefois moins connus.  Les fibres agissent…

L’apport en fibres des Belges est bien inférieur aux recommandations minimales quotidiennes, alors que les fibres sont très bénéfiques pour la santé. Mais beaucoup de gens ne savent pas comment faire pour consommer suffisamment de fibres. Voilà pourquoi nous allons…

Le sucralose est-il vraiment mauvais pour la santé ? Une multitude d’articles et de sources en ligne affirment que cet édulcorant est mauvais pour la santé. Et d’autres prétendent le contraire. Beaucoup d’informations sont contradictoires. Alors, lesquelles croire ? Peut-on…