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Mousse au Chocolat à l’Avocat

Cette délicieuse mousse au chocolat a un Nutri-Score B, ne contient aucun sucre ajouté et est riche en fibres saines, grâce à l’utilisation de Zùsto. La recette est également plus simple que la mousse au chocolat traditionnelle, car il n’est pas nécessaire de monter des blancs d’œufs en neige. Les avocats apportent une texture parfaite, garantie sans échec. Savourez un dessert crémeux et sain, prêt en un rien de temps !

Temps de préparation

20 min + 60 min refroidissement

Portion

6-7 portions

Niveau de difficulté

Facile

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Ingrédients

Pour 6-7 portions

Optionnel

Matériel

  • Mélangeur ou mixeur

Préparation

  1. Faites fondre le chocolat :
    • Chauffez 100 g de Callets de Chocolat au Lait Zùsto au bain-marie ou au micro-ondes (par intervalles de 15 secondes, en remuant entre chaque) jusqu’à obtenir un mélange lisse et fondu.
  2. Préparez le mélange à l’avocat :
    • Coupez les avocats en deux, retirez le noyau, et récupérez la chair.
  3. Mixez la mousse :
    • Ajoutez les ingrédients suivants dans un blender :
      • Le chocolat fondu
      • La chair des avocats
      • 20 g de cacao en poudre non sucré
      • 100 g de substitut de sucre Zùsto
      • 80 ml de lait de coco
      • Une pincée d’extrait de vanille
    • Mixez jusqu’à obtenir une mousse lisse et crémeuse.
  4. Répartissez la mousse :
    • Versez la mousse dans 6 à 7 petits pots ou verrines.
  5. Finitions :
    • Placez les pots au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour les raffermir.
    • Décorez éventuellement avec une touche de crème chantilly et/ou des fruits rouges comme des fraises ou des myrtilles avant de servir.

Optionnel : Crème Chantilly avec Zùsto

  1. Montez la crème :
    • Versez la crème froide dans un bol. Ajoutez 25 g de substitut de sucre Zùsto (remplacement 1:1 du sucre).
    • Fouettez à grande vitesse avec un mixeur jusqu’à l’obtention de pics fermes.
  2. Servez :
    • Utilisez la chantilly comme garniture pour la mousse.

Valeurs nutritionnelles

Per 100 g
Énergie (Kcal) 231 (965 kJ)
Graisses (g) 19,6
Dont saturés (g) 8,9
Glucides (g) 8,3
Dont sucres (g) 3,6
Fibres (g) 15
Protéines (g) 3,6
Sel (g) 0,1

 

Nutriscore B

À propos de Azra

Azra est une passionnée de gastronomie originaire des magnifiques paysages de Bosnie. Avec une profonde passion pour la nourriture et la créativité en cuisine, elle adore créer des recettes qui apportent de la joie à ceux qui l’entourent. Azra croit au pouvoir de la bonne nourriture pour faire sourire les gens, et sa mission est de concevoir des plats aussi délicieux à déguster qu’ils sont nourrissants.

Azra est particulièrement fan de l’utilisation de Zùsto dans ses recettes, car cela lui permet de trouver le parfait équilibre entre santé et plaisir. Pour elle, Zùsto est plus qu’un simple ingrédient—c’est un moyen de partager l’amour et le bonheur à travers la nourriture, sans compromettre le goût ou le bien-être.

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