Blijf kilometers maken, maar vermijd de suikerrollercoaster Reizen daagt je routine uit: gemiste maaltijden,…

Zoet zonder je avond te saboteren De juiste snacks kunnen de drukte na school…

Zoetheid die jouw dag—én een goed doel—ondersteunt Je hoeft zoete momenten niet op te…

Pak de dip aan zonder de suikerklepper De middagdip is meestal een bloedsuiker‑boemerang: snelle…

Halloween, maar dan zonder driftbuien Halloween hoort te draaien om verkleedkleren, gegiechel en deurbelmomenten—niet…

Zoet zonder “suikertanden”-compromis Je houdt van zoete momenten—maar je glimlach niet van frequente suikerbaden.…

Cijfers die in het dagelijks leven echt tellen Je ziet “low GI” op verpakkingen,…

Waarom etiketten van zoetstoffen verwarrend aanvoelen Zoetstoffen beloven van alles—“natuurlijk”, “keto”, “low‑GI”, “zonder toegevoegde…