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Nico

Nico

10 conseils pour un petit-déjeuner sain !

Petit-déjeuner sain avec granola, myrtilles et yaourt

“Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée”, dit-on parfois. Nous ne savons pas si c’est vrai. En revanche, nous sommes tous d’accord pour dire qu’un petit-déjeuner nutritif et équilibré permet de passer une journée énergique et…

Le chocolat est-il bon pour la santé ?

Witte, melk- en pure chocoladestukjes in glazen pot

La Belgique est mondialement connue pour une chose en particulier : son chocolat. De l’amertume profonde du cacao pur à la douceur veloutée du chocolat au lait, cette gourmandise sait charmer tout le monde. Mais le chocolat est-il vraiment bénéfique…

L’érythritol, mauvais pour la santé ?

Is Erythritol gevaarlijk?

Qu’est-ce que l’érythritol ? Malgré son nom à consonance chimique, l’érythritol est un édulcorant 100 % naturel. En fait, l’érythritol est naturellement présent dans les fruits – tels que la pastèque, le raisin, les pêches, les poires, les champignons –…